Sobre Nosotros Texas más saludable

Healthier Texas es una organización sin fines de lucro que trabaja para reducir el riesgo de enfermedades prevenibles, empoderando a los texanos para que vivan vidas más saludables a través de la conexión, la educación y la acción. ¡Juntos construiremos comunidades más saludables! ¡Juntos prosperaremos!

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Afiche de vídeo
Un collage de personas realizando actividades saludables.

Acerca de Healthier Texas

Healthier Texas es una organización sin fines de lucro que trabaja para reducir el riesgo de enfermedades prevenibles, empoderando a los texanos para que vivan vidas más saludables a través de la conexión, la educación y la acción. ¡Juntos construiremos comunidades más saludables! ¡Juntos prosperaremos!

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Cuatro mujeres posando para una foto después de un entrenamiento en grupo.Una madre y su hijo sostienen un pequeño cartel que dice que es hora de tener buena salud.
Una niña jugando al baloncesto con su padre.Un grupo de mujeres participando en una clase de MixxedFit

Febrero 2 - Marzo 29, 2026

El Texas más saludable
comunitario XNUMX

El Desafío Comunitario ha vuelto y se trata de defender tu salud junto a personas de todo Texas.

Ya sea que te unas solo, con amigos o compañeros de trabajo, o como parte de una comunidad más grande, este desafío es una oportunidad para desarrollar hábitos más saludables, mantenerse motivado y sentirse apoyado en el camino.

No se requiere perfección. Solo esfuerzo real, gente real y un progreso palpable.

Personal de Texas más saludable con los ganadores de CC 2025

Clases de fitness gratuitas

Healthier Texas ofrece clases de fitness gratuitas para todos los tejanos, ¡sin importar su nivel de condición física! Los formatos incluyen Zumba, yoga, MixxedFit y más.

Las clases están disponibles en inglés y español.

Ver horario de clases

Free Asesoría de salud

La asistencia gratuita y confidencial está a solo una llamada, un mensaje de texto o un chat de video. Disponibles en inglés y español, nuestros asesores de salud certificados brindan apoyo personalizado e individualizado, diseñado en torno a su vida, para ayudarlo a establecer y alcanzar objetivos de salud, establecer y mantener hábitos más saludables y prevenir y controlar enfermedades crónicas.
Obtenga más información sobre el asesoramiento gratuito en materia de salud

Free Webinars

¿Buscas orientación y motivación en tu camino hacia la salud? Healthier Texas se complace en ofrecer seminarios web gratuitos, incluido un grupo de apoyo virtual gratuito de seis semanas que lo conecta con un asesor de salud capacitado que guiará las conversaciones sobre nutrición, actividad física, hidratación y otros temas clave para el bienestar. Obtenga educación basada en evidencia, consejos prácticos y recursos mientras interactúa con otras personas que están en un camino similar.
Obtenga más información sobre los seminarios web gratuitos
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    Nuestros Servicios

    Healthier Texas es una organización sin fines de lucro que trabaja para reducir el riesgo de enfermedades prevenibles, empoderando a los tejanos para que vivan vidas más saludables a través de la conexión, la educación y la acción.

    • Una mujer mira su teléfono y sonríe antes de una clase de ejercicios

      Asesoría de salud

      La asistencia de coaching de salud está a solo una llamada, mensaje de texto o videollamada. Disponibles en inglés y español, nuestros coaches de salud certificados ofrecen apoyo personalizado, individual o grupal, tanto virtual como presencial, para ayudarte a establecer y alcanzar tus metas de salud, establecer y mantener hábitos más saludables, y prevenir y controlar enfermedades crónicas.

    • Ganadores del Desafío de la comunidad 2023

      comunitario XNUMX

      El Reto Comunitario ha vuelto, ¡y se trata de apoyar tu salud junto a personas de todo Texas! Este año, el Reto se realizará del 2 de febrero al 29 de marzo. Ya sea que participes solo, con amigos o compañeros de trabajo, o como parte de una comunidad más grande, este Reto es una oportunidad para desarrollar hábitos más saludables, mantener la motivación y sentirte apoyado en el camino. No se requiere perfección. Solo esfuerzo real, personas reales y un progreso palpable.

    • Dos mujeres conversando en la Cumbre Texas más saludable 2023 en Austin, TX

      Cumbre de Texas más saludable

      La Cumbre de un Texas más Saludable es un evento anual donde líderes de opinión y defensores de la salud se reúnen para conectar, compartir ideas innovadoras y cultivar relaciones intersectoriales esenciales para construir un Texas más saludable.

    • El horizonte de Fort Worth

      Centros de salud y sanación

      En Healthier Texas, entendemos que mantenerse sano no siempre es fácil. Por eso, nos hemos asociado con líderes comunitarios locales, organizaciones religiosas y Recursos de Salud de Texas para brindar servicios y apoyo directamente a donde usted vive, trabaja y practica su fe.

    • Una familia preparando una comida saludable juntos

      Recursos de Educación en Salu

      Healthier Texas trabaja para crear vidas y comunidades más saludables en todo Texas a través de programas interactivos y materiales educativos. Le recomendamos que utilice nuestros materiales educativos sobre salud como recurso y apoyo personal durante su camino hacia la salud.

    • Yogalitas

      Clases de fitness gratuitas

      Healthier Texas ofrece clases de fitness gratuitas para todos los tejanos y para todos los niveles. Ofrecemos clases de Zumba, yoga, MixxedFit y más. Las clases están disponibles en inglés y español.

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      Transformando vidas con coaching de telesalud

      "Sus seguimientos han sido clave para mantenerme encaminado. Gracias a su asesoramiento de telesalud, he podido dejar de tomar medicamentos. Se lo agradezco mucho. Es una verdadera bendición haber llegado a este momento de mi vida".
      - Tomás Y.
      Imagen

      "It's Time Texas ¡Y su programa gratuito de Telehealth Coaching ha sido fantástico para mí! Natalie, mi asesora de telesalud, ha sido muy amable, solidaria y servicial. Nos reunimos de 1 a 3 veces al mes para celebrar los "triunfos" y los "no triunfos" y para discutir objetivos de salud a corto plazo. Es útil tener a alguien de tu lado que te brinde apoyo y responsabilidad".

      - Raquel P. | Distrito Escolar Independiente de Harlin
      Cita en forma de burbuja
      "Recibir una llamada cada semana ayuda a que todo siga funcionando. ¡Es sorprendente que este servicio sea gratuito!"
      -Shirley B.
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      "Eres mi mayor animador, probablemente mi único animador. No tienes idea de cuánto te aprecio y del impacto que tienes en mi vida".
      - Koretta T.
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      "Me alegra mucho que mi médico me haya recomendado estas llamadas telefónicas. Son muy útiles. He tenido diabetes durante 10 años y ahora estoy aprendiendo mucho con estas llamadas... Me gusta que me escuchen y me den ideas sobre qué comer. La forma en que nos hablas, siento que puedo estar abierto a ti y no sentirme mal por eso. Es algo positivo en todos lados".
      -Paula C.
      Imagen
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        Transformando vidas con coaching en salud

        "Sus seguimientos han sido fundamentales para mantenerme en el buen camino. Gracias a su asesoramiento en materia de salud, he podido dejar de tomar medicamentos. Le agradezco mucho. Es una verdadera bendición haber llegado a este momento de mi vida".
        - Tomás Y.
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        "Healthier Texas y su programa gratuito de asesoramiento en salud han sido geniales para mí. Natalie, mi asesora de salud, ha sido muy amable, comprensiva y servicial. Nos reunimos entre una y tres veces al mes para celebrar los "logros" y los "no logros" y para hablar sobre los objetivos de salud a corto plazo. Es útil tener a alguien de tu lado que te brinde apoyo y te haga responsable".

        - Raquel P. | Distrito Escolar Independiente de Harlin
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        "Recibir una llamada cada semana ayuda a que todo siga funcionando. ¡Es sorprendente que este servicio sea gratuito!"
        -Shirley B.
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        "Eres mi mayor animador, probablemente mi único animador. No tienes idea de cuánto te aprecio y del impacto que tienes en mi vida".
        - Koretta T.
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        "Me alegra mucho que mi médico me haya recomendado estas llamadas telefónicas. Son muy útiles. He tenido diabetes durante 10 años y ahora estoy aprendiendo mucho con estas llamadas... Me gusta que me escuchen y me den ideas sobre qué comer. La forma en que nos hablas, siento que puedo estar abierto a ti y no sentirme mal por eso. Es algo positivo en todos lados".
        -Paula C.
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