Sobre nosotros Texas más saludable

Healthier Texas es una organización sin fines de lucro que trabaja para reducir el riesgo de enfermedades prevenibles, empoderando a los texanos para que vivan vidas más saludables a través de la conexión, la educación y la acción. ¡Juntos construiremos comunidades más saludables! ¡Juntos prosperaremos!

Obtenga más información sobre Healthier Texas
Afiche de vídeo
Un collage de personas realizando actividades saludables.

Acerca de Healthier Texas

Healthier Texas es una organización sin fines de lucro que trabaja para reducir el riesgo de enfermedades prevenibles, empoderando a los texanos para que vivan vidas más saludables a través de la conexión, la educación y la acción. ¡Juntos construiremos comunidades más saludables! ¡Juntos prosperaremos!

Obtenga más información sobre Healthier Texas
Cuatro mujeres posando para una foto después de un entrenamiento en grupo.Una madre y su hijo sostienen un pequeño cartel que dice que es hora de tener buena salud.
Una niña jugando al baloncesto con su padre.Un grupo de mujeres participando en una clase de MixxedFit

Clases de fitness gratuitas

Healthier Texas ofrece clases de fitness gratuitas para todos los tejanos, ¡sin importar su nivel de condición física! Los formatos incluyen Zumba, yoga, MixxedFit y más.

Las clases están disponibles en inglés y español.

Ver horario de clases

Gratis Coaching de salud

La asistencia gratuita y confidencial está a solo una llamada, un mensaje de texto o un chat de video. Disponibles en inglés y español, nuestros asesores de salud certificados brindan apoyo personalizado e individualizado, diseñado en torno a su vida, para ayudarlo a establecer y alcanzar objetivos de salud, establecer y mantener hábitos más saludables y prevenir y controlar enfermedades crónicas.
Obtenga más información sobre el asesoramiento gratuito en materia de salud

Gratis Webinars

¿Buscas orientación y motivación en tu camino hacia la salud? Healthier Texas se complace en ofrecer seminarios web gratuitos, incluido un grupo de apoyo virtual gratuito de seis semanas que lo conecta con un asesor de salud capacitado que guiará las conversaciones sobre nutrición, actividad física, hidratación y otros temas clave para el bienestar. Obtenga educación basada en evidencia, consejos prácticos y recursos mientras interactúa con otras personas que están en un camino similar.
Obtenga más información sobre los seminarios web gratuitos
    icono de la estrella

    Nuestros Servicios

    Healthier Texas es una organización sin fines de lucro que trabaja para reducir el riesgo de enfermedades prevenibles, empoderando a los tejanos para que vivan vidas más saludables a través de la conexión, la educación y la acción.

    • Una mujer mira su teléfono y sonríe antes de una clase de ejercicios

      Asesoría de Salud Gratis"

      La asistencia gratuita de asesoramiento en materia de salud está a solo una llamada, un mensaje de texto o una videollamada de distancia. Nuestros asesores de salud certificados, disponibles en inglés y español, brindan apoyo personalizado, individual o apoyo grupal virtual y en persona para ayudarlo a establecer y alcanzar objetivos de salud, establecer y mantener hábitos más saludables y prevenir y controlar enfermedades crónicas. Los servicios de asesoramiento en materia de salud que ofrece Healthier Texas en Tarrant, Bexar y el Valle del Río Grande se financian en parte gracias al generoso apoyo de HEB.

    • Dos mujeres conversando en la Cumbre Texas más saludable 2023 en Austin, TX

      Cumbre de Texas más saludable

      La Cumbre de un Texas más Saludable es un evento anual donde líderes de opinión y defensores de la salud se reúnen para conectar, compartir ideas innovadoras y cultivar relaciones intersectoriales esenciales para construir un Texas más saludable.

    • Yogalitas

      Clases de fitness gratuitas

      Healthier Texas ofrece clases de fitness gratuitas para todos los tejanos y para todos los niveles. Ofrecemos clases de Zumba, yoga, MixxedFit y más. Las clases están disponibles en inglés y español.

    • Ganadores del Desafío de la comunidad 2023

      comunitario XNUMX

      El Desafío Comunitario es una competencia gratuita de ocho semanas que une a los tejanos para construir un Texas más saludable. Para todos los tejanos. Para todos los niveles de salud. ¡Gracias a los más de 13,000 participantes, que representan a más de 300 comunidades texanas, quienes hicieron del Desafío Comunitario 2025 el mejor hasta la fecha!

    • El horizonte de Fort Worth

      Centros de salud y sanación

      En Healthier Texas, entendemos que mantenerse sano no siempre es fácil. Por eso, nos hemos asociado con líderes comunitarios locales, organizaciones religiosas y Recursos de Salud de Texas para brindar servicios y apoyo directamente a donde usted vive, trabaja y practica su fe.

    • Una familia preparando una comida saludable juntos

      Recursos de Educación en Salu

      Healthier Texas trabaja para crear vidas y comunidades más saludables en todo Texas a través de programas interactivos y materiales educativos. Le recomendamos que utilice nuestros materiales educativos sobre salud como recurso y apoyo personal durante su camino hacia la salud.

      icono de la estrella

      Transformando vidas con coaching de telesalud

      "Sus seguimientos han sido clave para mantenerme encaminado. Gracias a su asesoramiento de telesalud, he podido dejar de tomar medicamentos. Se lo agradezco mucho. Es una verdadera bendición haber llegado a este momento de mi vida".
      - Tomás Y.
      elemento Imagen

      "It's Time Texas ¡Y su programa gratuito de Telehealth Coaching ha sido fantástico para mí! Natalie, mi asesora de telesalud, ha sido muy amable, solidaria y servicial. Nos reunimos de 1 a 3 veces al mes para celebrar los "triunfos" y los "no triunfos" y para discutir objetivos de salud a corto plazo. Es útil tener a alguien de tu lado que te brinde apoyo y responsabilidad".

      - Raquel P. | Distrito Escolar Independiente de Harlin
      Cita en forma de burbuja
      "Recibir una llamada cada semana ayuda a que todo siga funcionando. ¡Es sorprendente que este servicio sea gratuito!"
      -Shirley B.
      elemento Imagen
      "Eres mi mayor animador, probablemente mi único animador. No tienes idea de cuánto te aprecio y del impacto que tienes en mi vida".
      - Koretta T.
      elemento Imagen
      "Me alegra mucho que mi médico me haya recomendado estas llamadas telefónicas. Son muy útiles. He tenido diabetes durante 10 años y ahora estoy aprendiendo mucho con estas llamadas... Me gusta que me escuchen y me den ideas sobre qué comer. La forma en que nos hablas, siento que puedo estar abierto a ti y no sentirme mal por eso. Es algo positivo en todos lados".
      -Paula C.
      elemento Imagen
        icono de la estrella

        Transformando vidas con coaching en salud

        "Sus seguimientos han sido fundamentales para mantenerme en el buen camino. Gracias a su asesoramiento en materia de salud, he podido dejar de tomar medicamentos. Le agradezco mucho. Es una verdadera bendición haber llegado a este momento de mi vida".
        - Tomás Y.
        Cita en forma de burbuja

        "Healthier Texas y su programa gratuito de asesoramiento en salud han sido geniales para mí. Natalie, mi asesora de salud, ha sido muy amable, comprensiva y servicial. Nos reunimos entre una y tres veces al mes para celebrar los "logros" y los "no logros" y para hablar sobre los objetivos de salud a corto plazo. Es útil tener a alguien de tu lado que te brinde apoyo y te haga responsable".

        - Raquel P. | Distrito Escolar Independiente de Harlin
        Cita en forma de burbuja
        "Recibir una llamada cada semana ayuda a que todo siga funcionando. ¡Es sorprendente que este servicio sea gratuito!"
        -Shirley B.
        Cita en forma de burbuja
        "Eres mi mayor animador, probablemente mi único animador. No tienes idea de cuánto te aprecio y del impacto que tienes en mi vida".
        - Koretta T.
        Cita en forma de burbuja
        "Me alegra mucho que mi médico me haya recomendado estas llamadas telefónicas. Son muy útiles. He tenido diabetes durante 10 años y ahora estoy aprendiendo mucho con estas llamadas... Me gusta que me escuchen y me den ideas sobre qué comer. La forma en que nos hablas, siento que puedo estar abierto a ti y no sentirme mal por eso. Es algo positivo en todos lados".
        -Paula C.
        Cita en forma de burbuja

        Mantente Conectado


        Usamos las redes sociales para compartir recursos, herramientas e información para ayudarlo a usted, a su familia y a sus amigos a vivir una vida saludable. ¡También es una excelente manera de unirse y conectarse con una red creciente de tejanos comprometidos a hacer que la vida saludable sea más fácil en nuestro gran estado!